Что делать, когда человек умер. Чек-лист: от известия о смерти до похорон

2021-03-19

Когда умирает близкий, известие о смерти может застигнуть врасплох. Эмоции, которые вам придется пережить, могут пугать. В критической ситуации важно знать, чего ожидать и как вести себя, поэтому мы подготовили чек-лист о том, как действовать, когда умирает близкий, с момента получения печальной вести до похорон. 

Мы расскажем о том, как пережить это время с эмоциональной точки зрения. В этой статье мы не будем касаться сугубо практических вопросов, о том, как оформить документы, как получить пособия на захоронение, что делать, если человек умер за границей или как делить наследство. Так или иначе человек будет похоронен, а документы будут оформлены. А  как будете чувствовать себя после этого вы, и как скоро сможете выйти из скорби и вернуться к жизни – во многом будет зависеть от того, как вы пройдете путь первого горевания и дадите ли эмоциям выход.

 

 

1.Эмоциональная реакция на известие о смерти

Скорбным известием может быть звонок из больницы, сообщение от родственников умершего, а возможно, близкий человек умер в вашем присутствии. В любом случае, в первую очередь важно дать себе возможность отреагировать. Здесь нет правильного способа, – это ваши эмоции и их нужно выпустить, как умеете. После эмоциональной реакции вы можете приступать к практическим шагам. 

2. Необходимые звонки

Если человек умер при вас или вы обнаружили тело, то необходимо звонить в скорую помощь и, возможно, полицию. Врачи зафиксируют смерть человека, выдадут необходимые документы и объяснят, что делать дальше. Если человек умер дома, и причина смерти не очевидна, то полиция проведет осмотр на признаки насильственной смерти — это необходимая по закону процедура. 

3. Решение о похоронах

Нужно понять, в состоянии ли вы сами заниматься похоронами. Кто-то хочет сам выполнить эту скорбную обязанность, из чувства долга перед умершим. Но нет ничего страшного, если вы не в силах сейчас решать практические вопросы, связанные с погребением. Решите это вместе с близкими, разделите обязанности.

Есть вопросы, на которые нужно ответить сразу:

Какова воля покойного в отношении похорон?

Будете ли вы организовывать похороны самостоятельно или с помощью ритуальной службы?

4. Звонки для организации похорон

В Европе обычно можно просто связаться с похоронной службой. Оператор объяснит, как действовать, расскажет об услугах и прейскуранте.  В некоторых странах можно организовать похороны самостоятельно и это обойдется дешевле, чем услуги ритуального агентства.

Выбирая перечень услуг, исходите из своих реальных финансовых возможностей. Конечно, хочется сделать для близкого умершего как можно больше, но спросите себя, хотел бы он, чтобы вы влезали в долги. 

Обычно для похорон нужно следующее:

• перевозка тела усопшего в морг и из морга на место захоронения
• обмывание покойного, подготовка к погребению (одевание, иногда грим или бальзамирование лица и рук)
• отпевание или другой принятый  религиозный обряд
• организация церемонии прощания с умершим
• организация проезда близких на место захоронения
• сами похороны
• поминки

 

5. Снова эмоции

Дайте себе время. Хлопоты, связанные с похоронами, обычно помогают человеку отвлечься мыслями. Но когда все сделано, вас может «накрыть» второй волной эмоций. Это нормально.  В таком состоянии помогает посидеть в полной тишине, почувствовать бессилие и принять его. Не торопите себя с проживанием эмоций и не запрещайте себе чувствовать. Каждый переживает смерть близкого по-разному, и здесь нет «неправильных» реакций.  Больше об этапах горевания вы можете прочитать здесь.

6. Распространение известия о смерти

Это может быть очень трудным занятием, но нужно сообщить о смерти человека тем, для кого это может быть важно. Родственники, друзья, соседи, коллеги по работе захотят прийти на похороны и отдать последний долг умершему. Сообщите им дату похорон. Подумайте, кто может помочь вам с распространением информации. 

7. Одежда для погребения

Подготовьте документы и одежду для ушедшего.

Одежда зависит от местности и религии. Потребуется белье, чулки или носки, полотенце, подходящая обувь. Женщин хоронят в платье или в блузке и юбке ниже колена. Мужчин отправляют в последний путь в рубашке и деловом костюме. Можно использовать одежду умершего или купить специальный комплект одежды и обуви, подходящий для погребения. Предметы одежды могут различаться в зависимости от традиций, религии, а также от воли покойного.

8. Традиции похорон

Необходимо выделить время, чтобы подумать о том, в согласии с какими обычаями провести похороны. Посоветуйтесь с близкими, вспомните, какой была воля усопшего, каким способом он хотел быть похоронен. Закопан в землю? Кремирован? Оставил ли человек какие-то указания относительно своих похорон? Если да, то нужно выполнить волю умершего. Если умерший не оставил таких указаний, то нужно похоронить человека в соответствии с его религией и финансовыми возможностями.

 

NB! Похоронить достойно — не обязательно означает дорого! Важнее похороны без склок, скандалов, ругани между родственниками. Заняться выяснением отношений можно и через несколько недель после похорон.

 

Обычно организовать отпевание и поминки можно также через ритуальное агентство.

Остается только распространить информацию как можно шире.

 

9. Воспоминания об умершем

Если вы сами занимаетесь похоронами, периодически выходите из этого состояния и давайте себе возможность побыть в тишине наедине с собой и своими воспоминаниями о дорогом ушедшем. В такие моменты вы можете вспомнить о далеких событиях, связанных с близким человеком, о событиях, которые вы никогда до этого ярко не вспоминали. Это важно.

10. Принимайте помощь

Старайтесь не отказывать людям, которые предлагают помощь. Они тоже хотят отдать честь умершему и выполнить долг памяти. Не отказывайте людям, даже если в тот момент они вам противны. Вы можете просто промолчать, но зафиксировать их предложение о помощи и вернуться к нему позже. Вопрос не в ваших личных отношениях, а в прощании с ушедшим. 

11. Регистрация участка земли на кладбище. Оформление бумаг

Куда обратиться для оформления этих документов, зависит от местных условий.

12. Подготовка к похоронам 

На похоронах люди собираются для того, чтобы почтить память покойного и проводить его с честью. Подумайте, что вы можете сделать для этого. Готовясь к похоронам, можно выучить красивый прощальный стих или песню и выступить перед всеми собравшимися в память о покойном. Или подготовьте простую душевную речь. Если вы считаете, что выступать – не ваша сильная сторона, можно сделать что-то другое. Например, приготовить угощение для собравшихся. 

13. Не гоните негативные мысли

Да, снова об эмоциях. Все подготовлено к похоронам? Процессы запущены? Начинайте переживать свое горе и просто плывите по течению. Вокруг вас сейчас будет много внимания и заботы. Не гоните от себя негативные мысли, просто переживайте их, позвольте себе пройти через это.

 

 

14. Эмоции на похоронах. Поиски “виноватого”

Проведите похороны в наблюдении за собой и окружением и выплескивании эмоций. Когда не хочется, вам не обязательно реагировать на соболезнования окружающих. 

Так устроена психика человека, что нам всегда хочется найти причину произошедшего, так легче справляться с горем. Поэтому к моменту похорон и вы и другие близкие покойного уже определили для себя человека или людей, которые «виноваты» в смерти или сделали больно покойному. Или, быть может, вы уже обвиняете себя. Если неприятные для вас люди будут присутствовать на похоронах, постарайтесь не устраивать сцен и не срываться на них. Также не обвиняйте себя. Находитесь в настоящем и в своем горе, достойно проводите ушедшего в последний путь. Если вы не смогли устоять и выплеснули негативные эмоции на «виноватых», помните, что они также могут испытывать сильную боль и не такие уж они виноватые — просто найдите в себе силы и извинитесь перед ними через какое-то время. Это важно для вас самих.

<h2 «#stranicy-pamyati»>15.  Дневник воспоминаний

Помнить о близком – часть долга, который нигде не прописан, но чувствуется нами, живыми. Чтобы помочь людям надежно хранить воспоминания и делиться ими, в проекте SILENTO мы создаем Дневники воспоминаний. Дневник воспоминаний – это отдельная страница в интернете, посвященная близкому человеку. Вы сможете загрузить на нее фотографию умершего и воспоминания о нем. В дополнение к странице мы высылаем QR код, который можно разместить на памятнике на кладбище. Создать Дневник можно бесплатно. 

 

СОЗДАТЬ ДНЕВНИК ВОСПОМИНАНИЙ БЕСПЛАТНО

или